编辑：嗨二软件园 更新时间：2024-04-14 04:17:18
谢邀。我先说一下，扫了一下其它回答，说随便装的很不负责任，说需谨慎或者让你安心用win10是酸良心的回答。首先看你提问题的方式，你大概率和我一样是个学生党，那我就好奇你想要用WIN7的原因了？为了玩毒奶粉？还是只是单纯的不习惯win10的界面和操作。
首先我告诉你一个总体的情况，如今绝大多数的8代酷睿笔记本是绝对不支持WIN7了，从6代酷睿的时候已经开始大面积不默认支持WIN7，当时想要安装WIN7得自己去官方下载对应的WIN7驱动包，打到WIN7IOS中这种，安装菜能顺利，而当时也不是所有的主板（笔记本）厂商都支持，大多数是一些大牌一线的品牌为了客户的体验增加成本去做WIN7的支持，当时一些二线厂商已经不支持了，因为他们懒得去下成本做对应的WIN7驱动。但是当时WIN7是一定能用的，但只是存在有没有良好兼容性驱动的问题。
但是如今，在WIN10几乎完全体，全面碾压WIN7的时代，几乎绝大多数的厂商全部放弃的WIN7的支持，不只是简单的驱动兼容性问题，是主板芯片组和底层bios的支持问题。举例，如今的8/9代酷睿，想装完美WIN7，只有个别的超一线品牌个别信号的z370芯片组做了bios支持，而这个成本费用高应用少，所以趋于绝迹。
所以你想在8代笔记本安装WIN7，这是一个极小概率时间，但不能完全断定不行，你需要去笔记本官网看官方给没给出你笔记本对应型号的WIN7驱动，或者直接问品牌/店家客服！举例，网上随意找一些8代U笔记本，他们的官网都没有给出win7驱动，所以即使你强行装上了WIN7，你会面对没有合适核显驱动导致装不上独显驱动，USB接口全面失灵（这是必出现的），等诸多问题，所以是不现实的。
随便找大厂的中高端笔记本电脑，他们的驱动支持里只有WIN10一个选项，所以你懂了吧！
纯手码（累死）
“网络极客”，全新视角、全新思路，伴你遨游神奇的科技世界。
32位操作系统是无法直接升级为64位系统，只能够通过系统重新安装实现。
目前主流的安装系统方式有通过U盘安装，需要下载系统镜像，制作系统启动盘；
或者通过网络进行安装，仅需要连接网络即可，实现较为方便。
一起来看看，通过网络该如何更换操作系统吧。
安装操作系统具体步骤1.网上此类在线安装工具很多，可以自行搜索，这里就以黑鲨装机大师为例讲解。
2.安装完成后，打开黑鲨装机大师，点击“一键装机”菜单中的“系统重装”按钮；
3.软件会自动检测当前系统的硬件和软件环境，推荐更适合安装的系统；
4.勾选需要的64位操作系统进行安装，建议使用微软官方原版系统，不要使用ghost版本；
点击“一下步”按钮，继续操作。
5.选择当前系统中需要备份的文件，并点击“下一步”按钮；
6.会弹出是否制作U盘启动的对话框，可以直接点击“安装系统”按钮即可；
7.会同时下载系统镜像文件和文件备份，耐心等待即可；
8.备份和下载完成后，点击“立即重启”按钮，进入系统安装；
9.在开机启动项中，选择DOS安装模式，并输入回车确认；
10.等待通过ghost完成系统的安装。
将Windows7系统从32位更改为64位系统，是否还有更好的方法？
欢迎大家留言讨论，喜欢的点点关注。
可以使用U盘pe中的ghost安装器安装系统。
1、双击打开一键ghost恢复工具，选择“还原分区”，映像路径选择win7.gho文件，选择系统要还原的位置，比如C盘，或者根据磁盘容量选择安装位置，点击确定；
2、弹出对话框，点击是，立即重启进行计算机还原，如果提示没有找到ghost32/ghost64，3、这时候电脑自动重启，启动菜单多出OnekeyGhost选项，电脑会自动选择这个选项进入；4、启动进入到这个界面，执行win7系统安装到C盘的操作，耐心等待进度条完成；5、操作完成后，电脑自动重启，继续执行win7系统安装和配置过程；
如果你想将联想E480从Win10改为Win7，需要进行以下步骤：
1.重启笔记本并按F12，按TAB键切换栏目到"AppMenu"，然后选择"setup"进入BIOS设置，或是看到lenovo或ThinkPad标识后多次按Enter回车，听到报警声后等待下一画面，然后按F1或Fn+F1进入BIOS主界面。
2.按→方向键移动到Security，将secureboot改成disabled，关闭安全启动。
3.将硬盘模式由RST改成AHCI，需要进入BIOS选择storage，storageconfiguration，修改SATAControllermode为AHCI，修改后需按F10保存修改。
4.然后选择Startup，将UEFI/legacbootpriority下，设置为LegacyFirst。
5.选择Restart下，选择OSOptimizedDefaults回车，改成Disabled或OtherOS，然后选择LoadSetupDefaults回车进行加载，然后按F10保存设置。
6.将制作好的U盘启动盘插入电脑USB接口，重启电脑并连续按F12，选择U盘启动。
7.进入U盘启动界面后，选择“WinPE系统”并回车进入。
8.在PE里面打开“分区工具”，选择C盘并右键单击，选择“格式化C盘”。
9.点击“开始”，待格式化完成后关闭。
10.然后打开“一键装机”工具，选择“系统下载”，并选择之前下载好的Win7系统镜像文件路径，点击“执行”。
11.待还原完成之后，系统会自动重启。
12.等待系统自动安装完成后，即可拔出U盘。
以上是将联想E480从Win10改为Win7的步骤。需要注意的是，在修改前请备份重要文件，确保所使用的操作系统版本与你的计算机硬件兼容。
win7系统：控制面板，用户帐户，更改用户名就行xp：以administrator身份登录，删除多余用户就行。或者修改注册表：
第1步：运行“regedit”，以打开“注册表管理器”；运行注册表编辑器，依次展开[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\Winlogon]分支，然后在右侧窗口双击“DefaultUserName”，接着输入你的登录用户名。
如果没有预设的用户名称，可以在注册表编辑器的菜单栏点选“编辑→新建→字符串值(s)→DefaultUserName”来添加这个项目，注意要区分大小写字母。
第2步：同样在该分支下，在注册表编辑器的右侧窗口中双击“DefaultPassword”，假如未发现“DefaultPassword”一项，可按上面的步骤来新建该字符串值。
第3步：接下来在右侧窗口中双击“AutoAdminLogon”，将数值设置为“1”。假如未发现“AutoAdminLogon”，可按上面的步骤来新建。
要切换到其他操作系统，必须使用另一个启动设备或安装系统。以下是一些步骤：
1.获取安装媒体（光盘或USB驱动器），包含你要安装的操作系统。
2.在Windows7上打开电脑，将安装媒体插入计算机。
3.重启电脑，并按下键盘上的键（通常是F12），以访问启动菜单。选择安装媒体。
4.进入新系统的安装程序，并按照指示进行操作。安装操作可能与你使用的系统有所不同。
5.在完成安装后，你可以选择在启动时使用选择问题，以选择要启动的操作系统。
请注意，在尝试安装新操作系统之前，必须备份所有数据。安装新系统将格式化硬盘并删除所有数据。
win10还原以前系统。恢复原来系统需要注意两点1、系统更新在一个月以内2、没有删除windows.old文件夹方法如下。1、点击开始菜单2、设置，更新和安全。3、找到恢复选项，退回win7/win8.