编辑：嗨二软件园 更新时间：2024-03-11 09:23:17
升级win10后卡顿在想恢复到WIN7只能重新安装系统，高版本不支持倒退到低版本的，安装WIN7方法如下：
1、在电脑上插入U盘，开机并不断按下U盘启动快捷键。
2、在进入系统启动菜单中，选择带有USB字样的选项并回车。
3、进入系统引导选项界面，选择Windows10PE进入系统。
4、进入系统后，软件会自动打开搜索系统镜像，找到镜像，点击安装，开始安装，选择继续。
5、等待安装完成后，拔除U盘，点击立即重启。
随着电脑的使用率越来越高，我们有时候可能会遇到对win10系统改Win7硬盘重新分区进行设置，如果我们需要对win10系统改Win7硬盘重新分区进行设置时，要怎么处理win10系统改Win7硬盘重新分区呢？我们按照1、在win10电脑上插入PE启动盘，重启按F12、F11、Esc，选择U盘启动；2、在这个界面，选择【02】回车，启动PE系统；PS：U盘启动盘大同小异！就搞定了;接下来给大家带来win10系统改Win7硬盘重新分区的详细步骤：
操作方法：
使用DiskGenius分区工具转换
1、在win10电脑上插入PE启动盘，重启按F12、F11、Esc，选择U盘启动；
?2、在这个界面，选择【02】回车，启动PE系统；PS：U盘启动盘大同小异！
?3、双击桌面上的【DiskGenius分区工具】，选择【硬盘】—【删除所有分区】，保存更改，再选择【转换分区表类型为MBR格式】；
?4、转换好后，点击【快速分区】即可重新分区。
?5、快速分区可以一键分为3个区4个区5个区等，也可以自己设置一下分区的大小！如果是固态硬盘的话，需要设置一下4K对齐！分区完成后，我们就可以进行Win7系统安装了。一般U盘PE里有一键安装系统工具的。
要将Windows10更换为Windows7，你需要执行以下步骤：首先，备份你的重要文件和数据。然后，获取Windows7的安装介质，可以是光盘或USB驱动器。接下来，插入安装介质并重新启动计算机。按照屏幕上的指示选择语言、时区和键盘布局。选择“自定义安装”选项，并在安装程序提示时选择要安装Windows7的磁盘驱动器。完成安装后，你需要重新安装所有应用程序和驱动程序，并恢复你的文件和数据。请注意，更换操作系统可能会导致数据丢失和兼容性问题，因此请谨慎操作，并确保你有足够的技术知识来完成此过程。
感谢悟空问答的邀请，“电脑那些事儿”来为大家回答这一问题：
所谓免费升级就是不花钱，从Win7到Win10，这有两种途径吧。
一、微软的官方免费升级活动
按照官方说法是到2017年12月31日已结束，但有人测试还是依然可以使用，不知道现在还行不。
二、自己重新装Win10系统（需自己激活）
开始之前，请准备一个容量至少4G的U盘！
（一）制作Win10安装U盘
1、登录网站
下载“MediaCreationTool”工具，这里我们直接点击“立即下载工具”即可。
2、安装并运行“MediaCreationTool”工具，从弹出的“Windows10安装程序”界面中，选中“为另一台电脑创建安装介质”项，点击“下一步”按钮。
3、在打开“选择语言、体系结构和版本”界面中，选择“中文（简体）”，你可以根据自己的实际需要选择“体系结构”和“版本”。然后点击“下一步”按钮。注意有什么想修改的请点击“上一步”。
4、在“选择要使用的介质”界面中，直接选择“U盘”，点击“下一步”按钮。
注：U盘空余空间至少要3GB。
5、根据“Win10安装向导”的提示，插入你的U盘，识别出你的U盘后，点击“下一步”按钮。
6、接下来“Windows10安装程序”将自动下载“Win10”系统到U盘，同时将U盘制作成一个具有安装盘功能的Win10安装U盘。（如果网速慢，这里会很长时间，请耐心等待）
（二）、开始U盘安装Win10系统
1、当Win10U盘制作完成后，将其插入到需要安装系统的电脑中，进入U盘，双击其中的“setup.exe”程序即可启动Win10安装操作。（如果电脑目前没有系统，比如刚换的新硬盘，这时候请进入bios将电脑第一启动调成USB）
2、以上两种情况，最终都将进入Windows10操作系统安装界面，然后根据自己需要进行下一步操作即可。
3、如果遇到“Windows无法安装到这个磁盘。选中的磁盘具有MBR分区表。在EFI系统上，Windows只能安装到GPT磁盘。”这个问题。
可以直接把U盘拔掉插到其它电脑，把U盘里的efi文件夹和bootmgr.efi文件删掉，问题就搞定了，然后，再用这个U盘启动盘去装系统，就不会出现这种问题了。删掉这两个文件夹跟文件的原因是因为从U盘安装会默认使用efi引导启动，删掉之后没有efi，就默认用mbr启动了。
接下来就是按下一步操作即可，系统会自动完成安装。（如果是给被人装电脑，可以拔下U盘到插到其他电脑上删除这两个文件后，重新开始安装）
系统安装完成后，请进入bios将电脑设置恢复成硬盘启动，并拔下U盘，接着电脑提示你进行第一次进入系统时的一些设置。
下图为我今天做完系统的最终效果！
（三）、当然用U盘装Win的方法很多，制作PE启动盘的工具也不少，老毛桃、大白菜、微PE、Rufus等。
然后需要自己下载个镜像，这里建议去“MSDN我告诉你”这个网站，估计很多人都知道。
具体安装方法网上比比皆是，不再赘述。
这种情况只能通过w10系统光盘或移动硬盘来完成安装了。
以光盘为例：
1、光盘装入光驱仓，光驱复位。
2、电脑开机后按F2或del进入B0iS设置从光盘启动。
3、重启电脑进入光盘安装，按提示逐步完成即可。
1.插入优盘；
2.应用程序——实用工具——BootCamp助理：
3.选取windows镜像文件(原版安装盘iso，不要用各种修改版)；完成后会提示重启，进入windows安装。建议不要安装win7，win8/win8.1/win10任选。
windows10要降到windows7，可以按照下面的方法来操作：
工具：电脑、windows10、windows7
第一步：选择win10开始窗口，点击“设置”
第二步：进入设置后，下拉菜单选择最后一个“更新与安全”
第三步：选择“恢复”，就可以看到“回退到windows7”，选择“回退”，系统就将会出现回退前的提示了
第四步：随便选择一个回退的理由
第五步：上述步骤之后，系统会提示回退的一些注意事项，如回退后一些程序需要重新安装等。等待上一段时间，系统就会进行恢复操作。最终恢复到windows7界面